後現代/敘事取向
現職
新境心理治療所 諮商心理師
心趨勢管理顧問有限公司 課程講師
臺灣應用劇場發展中心 演教員
微笑角即興劇團演員/講師
專長議題#情緒壓力與自我調適
#關係中的自我理解
#人際關係與溝通困境
#家庭關係與原生經驗
#青少年與親子互動
#職涯探索與人生方向
#親密關係（伴侶／婚姻／分手調適）
學經歷
看見心理諮商所委任心理師
耕莘健康管理專科學校心理師
新北市特殊教育學生鑑定及就學輔導委員會第六期心理評量人員
新北市立大觀國中正式特教教師
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我的工作經驗橫跨學校、醫療與社區系統，曾於新北市立大觀國中任教，並擔任大專院校心理師，
目前於心理治療所持續提供諮商服務。
長期與青少年、成人及不同生命階段的來談者合作，陪伴人們在關係、情緒與人生方向中的困難與拉扯。
在青少年與家庭議題中，我關注的不只是表面行為或問題本身，而是這些經驗如何在成長過程與關係脈絡中形成，
以及當事人如何在其中理解自己、與他人互動。
常見議題包含人際互動困難、情感與性議題、家庭溝通、親子關係與生涯探索等。
在成人諮商中，我主要陪伴來談者面對職涯選擇、人際關係、自我探索與情緒壓力。
長期服務於EAP員工心理健康方案，公司心理健康講座或團體帶領，也與桃園就業中心、勞動力發展署等系統帶領職涯與壓力調適相關工作坊，
並結合職業適性評估工具（CPAS），協助來談者在現實條件與內在感受之間，找到更貼近自己的方向。
在伴侶與親密關係工作中，採取的是Gottman治療模式，我關注的是關係中的互動歷程——
人們如何表達在意、如何回應彼此，又如何在過程中逐漸失去理解與連結。
透過對話，協助雙方重新看見彼此的經驗與位置，讓關係回到可以被聽見與回應的狀態。
此外，我也長期於社福與教育場域（淨化基金會、立賢基金會、耕莘專校、聯合大學...等等）合作教師或學生的團體；
在團體工作中，我以互動與經驗為基礎，透過實際參與，引導個人去覺察情緒、理解關係並嘗試表達自己。
主題涵蓋人際互動、壓力調適、自我探索與團隊合作等。
【治療理念】
有些人來，是因為關係總是在同樣的地方卡住——
明明想靠近，卻越說越遠，甚至開始懷疑彼此是否真的適合。
有些人來，是因為內在的拉扯沒有停過——
想改變，卻又動不了；想理解自己，卻總是停在原地。
也有些人來，是在人生的某個階段感到迷惘——
不知道下一步該往哪裡走，或不確定現在的選擇是否真的是自己想要的。
我相信，真正的力量不是存在於強者身上讓人崇拜依賴，
而是存在於每個人身上，等著被看見。
過去在教職工作中，我曾經習慣以「對與錯」、「應該與標準」來引導他
人，
希望帶領當事人往一個被認為是「更好」的方向前進。
但很多時候，這樣的努力不僅難以推動改變，
反而讓彼此的距離越來越遠。
我開始意識到，那些看似「沒有改變」、「卡住」的狀態，
並不是抗拒，也不是不夠努力，
而是每個人都帶著自己的經驗與脈絡，
在用他能夠的方式活著。
因為真實地一分一秒活過、掙扎過，
每個人其實對自己的問題，都有著深刻的理解。
這些理解，是重要的資源，只是有時被困境暫時遮住了。
在諮商中，我的角色不是告訴你該怎麼做，
而是帶著好奇與尊重，與你一起創造一個對話的空間，
慢慢去看見——
你是如何走到現在這一步的，
你與問題之間，存在著什麼樣的關係。當這些經驗被重新整理與理解之後，
改變不一定需要被推動，
而可能是在過程中，逐漸長出來的。
在伴侶關係中也是如此。
我們都想把自己認為「最好的愛」帶給對方——
最安全的、最投入的、最自然的、最深刻的。
但在一來一往之間，當節奏不一致、期待沒有被理解時，
這些原本出於好意的表達，
有時反而讓彼此越來越遠。
很多時候，關係並不是缺少方法，
而是少了一個能夠重新聽見彼此的空間。
重新找到那份願意——
願意好好聽、好好感受，最後才是好好說。
我相信，不同並不會讓人無法在一起。
當對話不再只是指導或修正，
而更像是一種來回的接住與回應，
像丟球一樣你拋我接，
也像即興創作一樣，逐步展開、共同生成，
我們有機會在其中，看見彼此，也重新看見自己。
在主流價值之外，看見屬於自己的意義與位置，
讓人變得更自主，也更有力量。
這樣的過程，是我作為一個陪伴者，最珍惜的事情。